Các cách trị môi khô nẻ cấp tốc chỉ sau 1 đêm

Các cách trị môi khô này cũng rất đơn giản và dễ thực hiện nhé!

Mật ong

Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt nhờ vào các axit amin tự nhiên giúp hấp thu và giữ lại nước. Không những thế, với các chất chống oxy hóa, các axit alpha hydroxy (AHA), nó còn có khả năng hỗ trợ tẩy tế bào chết và chống lão hóa. Vì thế, mật ong rất hữu hiệu trong việc chữa trị tình trạng môi khô, nẻ và giữ cho đôi môi luôn căng mọng.

Các bạn chỉ cần dùng mật ong nguyên chất thoa lên môi, thực hiện 3 lần mỗi ngày, bạn sẽ thấy được sự thay đổi ngay trong lần đầu tiên. Nếu áp dụng kiên trì, chúng mình sẽ luôn có một đôi môi xinh tươi cho dù thời tiết hanh khô hay giá lạnh.

Dầu dừa

Dầu dừa chứa rất nhiều axit có lợi, đặc biệt còn rất giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa. Nó có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, chống các virus có hại, đồng thời còn dưỡng ẩm rất hiệu quả cho đôi môi. Bởi vậy, dầu dừa cũng được rất nhiều người sử dụng để trị môi khô nẻ, dưỡng môi…

Cách sử dụng dầu dừa để trị nẻ môi cũng rất đơn giản. Các bạn chỉ cần thoa trực tiếp lên môi trước khi đi ngủ, nó sẽ mang lại hiệu quả một cách nhanh chóng, giúp cải thiện tình trạng khô nẻ môi ngay trong sáng hôm sau. Chúng mình cũng có thể thoa dầu dừa 2 – 3 lần mỗi ngày để có được đôi môi hồng căng mọng nhé!

Dầu olive

Dầu olive cũng là một giải pháp rất tốt cho đôi môi khô nẻ trong những ngày giao mùa. Nhờ vào khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, các bạn có thể sử dụng trực tiếp dầu olive để dưỡng môi, tương tự như dầu dừa. Các vitamin dồi dào có trong loại tinh dầu này cùng các chất chống oxy hóa sẽ giúp nuôi dưỡng và mang lại một đôi môi giàu sức sống.

Ngoài ra, chúng mình cũng có thể cho thêm một chút mật ong để dưỡng môi hoặc kết hợp với đường để tẩy tế bào chết trên đôi môi. Cách này sẽ giúp các bạn tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng mà không gây tổn thương tới đôi môi.

Lưu ý để đôi môi luôn căng mọng

- Tăng cường uống nước mỗi ngày (từ 2 – 2,5 lít) để duy trì độ ẩm cho cơ thể, làn da cũng như đôi môi.

- Không liếm môi hay bóc da môi bởi điều này sẽ làm môi bị tổn thương và tình trạng nứt nẻ trở nên tồi tệ hơn.

- Bổ sung thêm nhiều rau và trái cây trong thực đơn để tăng cường vitamin cho cơ thể.

- Bảo vệ môi khi ra ngoài với son dưỡng môi, khẩu trang… để tránh bị ảnh hưởng từ ánh nắng, bụi bẩn, gió lạnh…

Giảm cân bằng chanh muối cực kì hiệu quả

Chị em phụ nữ luôn mong muốn có một thân hình cân đối, vì vậy nhiều người tìm đến những cách giảm cân khác nhau. Chanh muối cũng là một loại thực phẩm hữu hiệu trong việc giảm cân đấy nhé. Giảm cân bằng chanh muối không những không gây hại cho cơ thể mà còn tiết kiệm rất nhiều thời gian và chi phí.

1. Lí do bạn nên giảm cân bằng chanh muối:

-    Chanh giúp hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Quá trình giảm cân bằng chanh muối thực ra là việc thanh lọc các độc tố từ hệ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể.

-    Chanh muối giúp tăng cường nồng độ axit trong hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ canxi dễ hơn.

-    Giảm cân bằng chanh muối là liệu pháp thiên nhiên nên rất an toàn, đơn giản, tiết kiệm.

2. Cách thực hiện giảm cân bằng chanh muối:

-    Sử dụng nước chanh muối theo tỉ lệ: ½ quả chanh pha 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc.

- Ngoài ra có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước.

-    Uống sau khi ăn sáng, trước bữa trưa 30 phút và trước khi ngủ 30 phút nhé.

-    Khi uống chanh muối, bạn ăn uống như bình thường, không cần kiêng khem, tất nhiên là vẫn không nên ăn những đồ chứa quá nhiều mỡ, chất béo.

-    Ngoài uống chanh muối bạn vẫn cần duy trì chế độ tập luyện thể thao đều đặn để tăng cường hiệu quả nhé.

Lưu ý khi thực hiện giảm cân bằng chanh muối:

-    Không nên uống khi đói. Đặc biệt là nếu bạn bị bệnh dạ dày thì tốt nhất là hạn chế dùng chanh muối.

-    Nên pha chanh muối với nước ấm để đạt hiệu quả cao.

-    Nước chanh muối ban đầu sẽ khiến bạn tích nước và có cảm giác béo lên nhưng đây chỉ là hiện tượng ban đầu nên không cần lo lắng.

-    Sau mỗi chu kì 9-10 ngày thì bạn dành 1 ngày xả muối: không sử dụng chanh muối nhưng hạn chế ăn uống đồ gây béo.

Chanh muối rất hiệu quả trong việc giảm cân, tuy nhiên không phải có tác dụng ngay mà bạn hãy cố gắng duy trì đều đặn để đạt được thân hình lí tưởng nhé.

Tác dụng của chè xanh cho làn da khỏe đẹp

Tác dụng của chè xanh từ lâu đã được khẳng định, không chỉ giúp chữa bệnh, lá trà xanh còn chứa nhiều thành phần có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể trở nên dẻo dai, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, các chị em có thể không biết tới chè xanh cũng chính là một loại thảo dược tốt cho da không thua kém các loại mĩ phẩm. Hãy điểm qua những tác dụng của chè xanh dành cho da nhé.

1. Chống nắng:

Vào mùa hè, để chống lại những tác động có hại của ánh nắng mặt trời gây sạm, hỏng da. Trước khi ra nắng, bạn hãy dùng gạc ẩm tẩm nước chè thoa đều lên phần da hở trên cơ thể như mặt, cổ, cánh tay để trần. Nước chè có tác dụng chống nắng rất tốt.

2. Trị mụn:

Nước chè xanh có khả năng kháng khuẩn, loại bỏ bã nhờn và các chất bụi bẩn bám vào da làm bí lỗ chân lông- nguyên nhân gây nên các loại mụn trứng cá.  Vì vậy, nếu sử dụng nước chè xanh để rửa mặt đều đặn sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng và giảm mụn trứng cá cực kì hiệu quả.

3. Dưỡng da hiệu quả:

Để làn da có độ sáng, mịn màng, bạn hãy ủ chè xanh với nước khoáng có pha một chút đường. Dùng dung dịch này tẩm vào gạc mềm để thoa mặt vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

4. Làm trắng da và mờ vết nám:

Dùng chè xanh hoa hồng thêm một ít dấm hoa quả, vỗ nhẹ lên mặt có tác dụng dưỡng, làm trắng, mờ vết nám.

5. Trẻ hóa làn da, chống lão hóa:

- Các chất chống oxy hóa có trong chè xanh được chứng minh là có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa từ bên trong lẫn bên ngoài. Điều này có nghĩa rằng, chè xanh góp phần giúp bạn lấy lại vẻ trẻ trung của làn da bằng cách tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn hiệu quả.

Các chị em chỉ cần pha một chút chè xanh đặc cùng mật ong theo tỉ lệ 2:1, rồi thoa đều hỗn hợp này lên mặt. Giữ trong 15 phút rổi rửa lại bằng nước mát. Chăm chỉ thực hiện 2 lần/tuần .

- Hoặc đun sôi một thìa búp chè xanh khô với 25 ml nước trong 2-3 phút rồi lọc bỏ bã. Tẩm nước chè vào gạc mềm thoa mặt buổi sáng và tối để tạo cho làn da có màu nâu tươi sáng, khỏe khoắn. Bạn có thể bảo quản dung dịch này ở nhiệt độ bình thường trong 1 ngày đêm. Nếu để trong tủ lạnh có thể dùng trong 2 ngày.

6. Chống sạm da

Dùng 1 thìa cà phê búp chè xanh đun sôi với 25ml nước, om trong 40 phút rồi lọc lấy nước trong, để nguội, sau đó dùng gạc mềm tẩm nước xoa đều lên mặt và cổ trong mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Cách làm này sẽ giúp da mặt bạn không bị sạm đen bởi ánh nắng.

 7. Làm mềm da:

Trộn 100g mật ong với 2 thìa cà phê nước chè, cũng dùng gạc mềm tẩm dung dịch đắp lên mặt từ 10-15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Hãy làm đều đặn mỗi ngày 1 lần, bạn sẽ có 1 làn da như mong muốn.

8. Làm nhạt quầng thâm quanh mắt:

Chè xanh có tác dụng rất lớn trong việc giảm sưng, thâm quầng mắt thông qua việc làm giảm sự giãn nở của các mạch máu dưới mắt. Bên cạnh đó, nó cũng chứa một lượng nhỏ cafeine và tannin, giúp làm giảm lượng nước trong các mô và thắt chặt vùng da quanh mắt. Nhờ đó, vùng da này không bị nhăn nheo, chảy xệ và trở nên sáng mịn rõ rệt.

Cách làm vô cùng đơn giản: lấy bông thấm nước chè đặc, cho vào tủ lạnh làm mát và sau đó chườm lên vùng mắt. Chúng sẽ giúp xóa tan vẻ mệt mỏi trong đôi mắt của bạn.

9. Thu nhỏ lỗ chân lông

Catechin có trong chè xanh là một phương thuốc hữu hiệu bậc nhất trong việc thu nhỏ lỗ chân lông và tăng tính đàn hồi cho da.

Các bạn có thể thực hiện các thao tác: rửa sạch mặt và xông hơi hoặc đắp khăn ấm lên da để làm nở lỗ chân lông, sau đó thoa nước chè xanh ướp lạnh lên da và rửa lại với nước.

10. Làm kem chống nhăn hiệu quả

- Đun sôi một thìa cà phê chè với 50ml nước, để om trong 40 phút, lọc bỏ bã để nguội. Dùng gạc mềm tẩm nước chè thoa đều lên vùng mặt và cổ vào sáng và tối trước khi đi ngủ. Ngoài tác dụng dưỡng da, biện pháp này đặc biệt có lợi đối với da của phụ nữ ở tuổi trung niên đang có dấu hiệu lão hóa, chớm hình thành các nếp nhăn. Đối với làn da dầu, bạn nên thêm một vài giọt nước chanh trộn đều. Liệu pháp này ngoài tác dụng dưỡng da còn có khả năng xóa nếp nhăn và làm se các lỗ chân lông trên mặt.

- Để xóa nếp nhăn cho làn da khô, nên dùng dung dịch được pha chế từ 2 thìa cà phê mật ong với 1 thìa canh nước chè đặc, 2 thìa cháo bột gạo với 1-2 thìa nước đun sôi để nguội. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt một lớp đều rồi dùng giấy mềm hoặc khăn mặt ướt phủ lên 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.

-Dùng 1 thìa canh bột gạo khấy đều với nước chè đặc thành 1 hỗn hợp nhuyễn rồi trộn với lòng đỏ trứng gà. Xoa hỗn hợp lên mặt 15-20 phút, sau đó rửa bằng nước ấm. Dùng liệu pháp này 1 lần 1 tuần, những nếp nhăn của bạn sẽ dần biến mất.

11. Tẩy da chết:

Những chiết xuất trong chè xanh có thể giúp làm mềm và làm tươi mới làn da hiệu quả thông qua việc tẩy tế bào chết trên một cách tự nhiên và an toàn. Các bạn có thể dùng nước chè xanh nguội pha cùng nước ấm trong bồn tắm. Ngâm mình và massage khoảng 5 phút trước khi tráng lại bằng nước sạch.

Lưu ý khi sử dụng chè xanh:

-    Nếu không có nhiều thời gian, bạn chỉ cần uống đều đặn 1 tách chè xanh mỗi sáng cũng sẽ rất tốt đấy.

-    Chè xanh có tính chất tẩy khá mạnh nên bạn cũng chỉ nên rửa 1-2 lần/tuần nếu không muốn da bị khô nhé!

Không chỉ tốt cho sức khỏe, tác dụng của chè xanh với làn da của chị em cũng không hề nhỏ phải không nào? Vậy thì chẳng còn lí do gì mà chúng ta không tận dụng cách làm đẹp vô cùng hiệu quả mà còn rẻ tiền này nữa.

Tác dụng của chè xanh pha mật ong bạn nên biết

Một trong những tác dụng của chè xanh và mật ong là những vị thuốc quý mang đên nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta. Và khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại, chúng ta sẽ có được một phương thuốc có giá trị nâng cao sức khoẻ, phòng và chữa nhiều loại bệnh cho con người. Cùng điểm qua những tác dụng của chè xanh pha mật ong dưới đây nhé.

1. Giảm cân:

Chè xanh làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể trong khi mật ong làm giảm lượng calo vào cơ thể bạn. Bằng cách kết hợp hai thứ này, quá trình đốt cháy chất béo đạt hiệu quả tăng khoảng 17%.

Chè xanh pha mật ong  giúp giảm béo bụng, giữ dáng cho chị em. Chè xanh có tác dụng thanh lọc cơ thể, đốt cháy chất béo hiệu quả giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc. Chè xanh có khả năng như một công cụ làm cơ thể thon gọn, còn mật ong tươi giúp chúng ta vẫn tràn trề năng lượng dù không thèm ăn và ăn nhiều. Nhiều nghiên cứu cho thấy sự kết hợp này đem lại hiệu quả cao hơn là dùng chúng riêng lẻ.

Để phát huy hiệu quả giảm cân, mỗi ngày uống 2 ly chè xanh mật ong, kết hợp tập thể dục và thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

2. Làm đẹp da:

Như đã nói, mật ong và chè xanh là hai nguyên liệu làm đẹp phổ biến. Vì thế, ngoài tác dụng giảm cân, chúng còn có tác dụng làm mịn da, và bảo vệ da hiệu quả.

3. Tốt cho sức khỏe:

Chè xanh kết hợp với mật ong còn là món giải khát hấp dẫn và tốt cho sức khỏe. Nó giúp thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa các bệnh ung thư, giúp tinh thần tỉnh táo, tốt cho răng miệng, xương…

Theo nhiều bài thuốc cổ truyền của các nước châu Á mật ong pha với nước chè xanh (có thể thêm một vài vị thuốc khác) được dùng để trừ mệt mỏi, lao phổi, viêm dạ dày, loét đường ruột, viêm gan, cao huyết áp, đau đầu, say nắng…

4. Cải thiện chức năng não

Caffeine là một trong những thành phần chính có trong chè xanh. Khi kết hợp với mật ong, nó làm tăng cường hương vị cũng như vitamin tốt cho sức khỏe não bộ của bạn.

Sự hiện diện của hai thành phần này trong chè xanh giúp cải thiện sự tập trung vì các tế bào thần kinh được sử dụng tốt hơn. Chè xanh và mật ong giúp cải thiện thời gian phản ứng não cũng như bộ nhớ của bạn. Chè xanh với mật ong rất tốt cho sức khỏe não bộ của bạn. Caffein trong chè xanh ở 1 lượng vừa phải nên nó làm cho não bộ của bạn ổn định và tăng tính tập trung.

5. Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư :

Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của việc uống chè xanh với mật ong là sự kết hợp này sẽ tạo ra chất chống oxy hóa tuyệt vời cần thiết cho sức khỏe. Sự nhân lên các tế bào hư hại của cơ thể trong một thời gian không kiểm soát sẽ dẫn đến ung thư.

Chè xanh sẽ giúp cơ thể sản xuất chất chống oxy hóa ngăn cản sự gia tăng tế bào hư hại đó. Ngoài ra, uống chè xanh thường xuyên không chỉ ngăn chặn những ảnh hưởng của bệnh ung thư mà còn giảm nhẹ triệu chứng bệnh ung thư.

6. Cải thiện sức khỏe răng miệng

Hầu hết mọi người quan tâm đến sâu răng và các vấn đề răng miệng khác. Catechin có trong chè xanh và mật ong có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng. Mảng bám răng và các vấn đề răng miệng khác gây ra chủ yếu là do vi khuẩn liên cầu mutans.

Các catechins trong chè xanh kết hợp với mật ong làm giảm tác dụng của các vi khuẩn này, giúp cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe của việc uống chè xanh với mật ong.

7. Tốt hơn cho xương

Loãng xương là một vấn đề khiến hầu hết mọi người đều sợ. Đặc biệt đối với phụ nữ lớn tuổi có sức khỏe xương đang ngày một suy giảm. Uống chè xanh với mật ong không chỉ làm tăng hương vị nhưng mà còn tốt cho xương của bạn vì cơ thể có thể chủ động sản xuất chất chống oxy hóa và các hoạt chất chống viêm giúp bảo vệ mô cơ và xương tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể.

Lưu ý khi dùng chè xanh và mật ong:

- Không uống lúc đói: nếu uống trà xanh lúc đói sẽ khiến bạn bị chóng mặt, hoa mắt, cồn cào.

- Không uống khi uống thuốc

- Không dùng khi đã để qua đêm

- nếu muốn giảm béo thì giảm bớt lượng mật ong đi nhé.

Tác dụng của chè xanh với mật ong khi kết hợp với nhau cũng đem lại rất nhiều lợi ích cho chúng ta. Các bạn tham khảo và vận dụng nhé.

Tổng hợp mẹo hay giúp bạn bớt mệt mỏi khi ngồi máy tính

Gợi ý các phương thức đơn giản giúp giảm nguy cơ mệt mỏi, sạm da, cận thị... do ngồi máy tính liên tục cả ngày.

Việc sử dụng máy tính đã trở thành nhu cầu thiết yếu và chiếm khá nhiều thời gian của chúng ta trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, liệu bạn đã ngồi đúng cách và tránh được các bệnh thường gặp khi dùng máy tính thường xuyên?

Trà hoa cúc mật ong

Giúp giảm đau đầu và xoa dịu đôi mắt mệt mỏi.

Trà xanh

Chống oxy hóa cho làn da, giữ da tươi sáng và đầu óc minh mẫn.

Nước ép cà chua

Tăng cường sức khỏe cho đôi mắt, chống cận thị, dưỡng ẩm da.

Đổi ngay 5 thói quen dưỡng da để luôn xinh đẹp mùa đông

Khí hậu chuyển từ hè sang đông không chỉ thay đổi cách sinh hoạt, ăn mặc mà còn tác động rõ rệt đến làn da của chúng ta. Dưới đây là 5 bước dưỡng da bạn cần điều chỉnh để phù hợp với thời tiết hanh khô

Giảm cân sau 1 đêm với công thức sinh tố "thần thánh"

Cùng tìm hiểu The overnight diet – chế độ ăn kiêng cực kì thoải mái hứa hẹn sẽ giúp bạn giảm 900g mỗi tối và 4kg mỗi tuần.

Uống sinh tố để giảm cân – vừa ngon vừa hiệu quả

Chế độ The overnight diet được bác sĩ Caroline Apovian ấp ủ suốt 5 năm, trước khi xuất bản sách hướng dẫn chi tiết cách uống sinh tố để giảm cân nhanh chóng đang “làm mưa làm gió” hiện nay. Là một chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, Caroline đã nhận ra các cách ăn kiêng, ép cân truyền thống chỉ có tác dụng làm cơ thể xuống kí một cách chóng vánh nhưng không hiệu quả lâu dài. Hơn thế nữa, hầu hết những chế độ giảm cân hiện nay đều khó thực hiện với quá nhiều nguyên tắc và giới hạn về thực phẩm.

Làm thế nào để có thể ăn kiêng một cách kinh tế, dễ dàng, hiệu quả lại an toàn cho sức khỏe? Caroline đã nghiên cứu ra phương pháp uống sinh tố 1 ngày mỗi tuần sau đây:

Cách pha sinh tố giảm cân 

Trong The overnigh diet, giai đoạn power-up chỉ kéo dài 1 ngày nhưng có vai trò quan trọng nhất. Các loại sinh tố bạn uống trong ngày hôm đó sẽ là bước đệm giúp quá trình đốt mỡ  sau đó diễn ra nhanh gấp 2-3 lần bình thường. Mặt khác, các loại sinh tố này còn giúp hạn chế sản sinh insulin – hỗ trợ giảm cân lúc ngủ, đồng thời hạn chế tình trạng mất nước thường thấy trong nhiều chế độ ăn kiêng khác.

GIAI ĐOẠN POWER-UP:

Kéo dài: 1 ngày

Chia làm: 3 bữa hoàn toàn dùng sinh tố

Có thể lựa chọn bất cứ ngày nào trong tuần, nhưng phải cố định trong các tuần tiếp theo.

CÔNG THỨC 1

CÔNG THỨC 2

CÔNG THỨC 3

Chế độ ăn giàu protein

Ngoài việc dành ra 1 ngày uống sinh tố mỗi tuần, 6 ngày tiếp theo bạn cũng nên duy trì chế độ ăn giàu protein, chất xơ và ít tinh bột. Dưới đây là cách xây dựng thực đơn  trong 6 ngày tiếp theo, giúp bạn giảm thêm 3-4kg:

GIAI ĐOẠN FUEL-UP

Kéo dài: 6 ngày

Chia làm: 3 bữa chính và 1 bữa phụ

Ăn thực phẩm tùy thích với lượng và lưu ý như sau:

cách tự pha tinh dầu dưỡng da siêu hiệu quả

Tận dụng tinh dầu đúng cách sẽ giúp bạn giải quyết “tất tần tật” các vấn đề về da như khô ráp, mụn, đen sạm đấy!

Lựa chọn tinh dầu

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu với công dụng khác nhau cho từng loại da. Do đó khi lựa chọn, ngoài việc tìm mua tinh dầu ở nơi uy tín, bạn cũng cần hiểu rõ công năng của tinh dầu. Thông thường, để pha tinh dầu dưỡng da, chúng ta cần dầu nền để làm dung môi và dầu trị liệu để giải quyết các vấn đề cụ thể như khô, nám, mụn… Cùng check nhanh bảng phân loại dưới đây để tìm ra tinh dầu phù hợp với mình nhé!

Cách pha và sử dụng tinh dầu

Bạn có thể kết hợp một đến nhiều loại tinh dầu trị liệu với dầu nền để dưỡng da, đồng thời đem lại nhiều công dụng cho làn da.  Chỉ cần bạn đảm bảo tổng số tinh dầu trị liệu trên dầu nền phải ứng với tỉ lệ sau:

10 GIỌT TINH DẦU TRỊ LIỆU : 20ML DẦU NỀN

Bước 1: Cho  dầu nền vào một lọ sạch, lọ đã tráng qua nước sôi và có vòi bơm

Bước 2: Thêm tinh dầu trị liệu với tỉ lệ như trên

Bước 3: Lắc đều

Bước 4: Dùng tinh dầu mỗi tối sau bước rửa mặt và nước hoa hồng. Nhỏ từ 1-2 giọt ra tay

Bước 5: Làm nóng, giúp tinh dầu dễ thấm hơn bằng cách massage 2 tay với nhau

Bước 6: Vỗ nhẹ lên mặt theo hướng vuông góc

Công dụng kỳ diệu của mật ong với làn da

Mật ong không những có nhiều công dụng mà lại rất an toàn cho da nữa đấy!

Bảo vệ và nuôi dưỡng từ bên trong

Mật ong tự nhiên có chứa chất chống oxy hóa, chất kháng khuẩn và chống nấm mốc. Vì thế, nó có thể giúp bảo vệ da khỏi những tác hại từ môi trường như khói bụi, vi khuẩn, chống nhiễm trùng da… Cùng với đó, các chất dinh dưỡng có trong mật ong như magie, kali và canxi sẽ giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, tái tạo và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da. Nhờ công dụng này, nó sẽ mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh hơn, mềm mịn và rạng ngời tự nhiên.

Dưỡng ẩm

Mật ong được coi như một chất dưỡng ẩm tự nhiên rất hiệu quả và thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Nó có khả năng hấp thu nước và giữ lại trong da, nhờ đó, mật ong giúp da giữ được vẻ mềm mại và có đủ độ ẩm cần thiết. Đồng thời, sản phẩm này còn bảo vệ da tránh bị khô và nhăn sớm. Do vậy, bạn có thể sử dụng mật ong để dưỡng ẩm cho da bằng các thoa trực tiếp lên da hoặc kết hợp với các thành phần tự nhiên khác để mang lại hiệu quả cao hơn.

Chống lão hóa

Một trong những công dụng “hàng đầu” của mật ong chính là chống lão hóa. Nó có khả năng gìn giữ sự trẻ trung, hạn chế các nếp nhăn nhờ hoạt tính kháng oxy hóa, chống lão hóa, từ đó giúp da của chúng mình khỏe khoắn hơn. Bên cạnh đó, mật ong cũng là một giải pháp giúp da chống chọi với những tác hại của tia cực tím khi chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Làm sạch da

Chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng mật ong thay cho sữa rửa mặt. Nguyên nhân là do mật ong có khả năng làm sạch da rất triệt để. Các enzyme tự nhiên trong mật ong khi kết hợp với nước sẽ tạo ra một chất có tác dụng khử trùng nhẹ, giúp da sạch sâu mà vẫn không làm mất đi các chất dầu tự nhiên của da. Không những thế, “sữa rửa mặt” mật ong còn giúp nuôi dưỡng làn da của bạn nhờ các dưỡng chất quan trọng có trong thành phần của nó.

Trị mụn

Khi bị mụn, bạn có thể sử dụng mật ong để bôi trực tiếp lên đó để loại bỏ chúng. Các tinh chất kháng khuẩn trong mật ong không những giúp chúng ta chống lại các vi khuẩn và trị mụn mà nó còn làm mờ đi các vết thâm trên da mặt. Phương pháp trị mụn này mang lại hiệu quả cực cao mà lại rất an toàn cho da của chúng ta.

Làm lành vết thương

Một công dụng vô cùng hữu ích nữa của mật ong chính là làm lành vết thương. Các thuộc tính tự nhiên của mật ong như khử trùng, kháng khuẩn, chống vi trùng sẽ giúp vệ sinh, khử trùng vết thương và giảm đau. Đặc biệt, các chất trong mật ong khi gặp chất dịch chảy ra từ vết thương sẽ tạo ra hydrogen peroxide giúp tăng tốc quá trình làm lành.

Để chữa trị vết thương bằng mật ong, bạn có thể thực hiện bằng cách rửa sạch, lau khô và thoa một lớp mật ong lên trong vết thương. Đây là một sự lựa chọn tuyệt vời để chữa trị vết thương thay cho thuốc kháng sinh bôi ngoài da đấy!

Cách giảm cân bằng mật ong đơn giản

Có rất nhiều cách giảm cân tại nhà mà bạn không cần tới phòng tập hay thực hiện phẫu thuật tách mỡ trên cơ thể. Hãy đừng nghi ngờ gì nữa mà hãy thực hiện ngay các phương pháp sau:

cách giảm cân bằng mật ong

1, Cách giảm cân bằng mật ong

Điều này thoạt đầu nghe thì phi lý nhưng nếu bạn nghiên cứu kĩ, bạn sẽ hoàn toàn không còn thắc mắc về cách giảm cân bằng mật ong có như lời đồn hay không nữa. Mang đặc tính kháng khuẩn, cung cấp năng lượng ngay tức thì, giữ cảm giác no lâu, sử dụng mật ong làm đẹp là biện pháp tốt nhất mà bạn nên thường xuyên sử dụng. Đối với cách giảm cân bằng mật ong, bạn chỉ cần thực hiện 3 ngày theo một chế độ hợp lý thì cân nặng của bạn sẽ dần dần giảm xuống.

2, Giảm cân bằng chanh

Tận dụng tất cả những gì có trong nhà bếp là cách thông minh khiến bạn lấy lại được vóc dáng và ngoại hình tuyệt đẹp. Bằng cách giảm mỡ bụng, cân nặng của bạn sẽ không còn là con số đáng sợ. Hãy cắt chanh tươi ra thành nhiều lát mỏng và đắp lên vùng bụng. Chỉ cần nằm thư giãn và thực hiện cách này 1 ngày 2 lần, bạn sẽ nhanh chóng nhìn thấy kết quả. Không những thế vùng da bụng của b cũng sẽ trắng sáng trông thấy.

3, Tập thể dục cho vùng cơ bụng

Dù bạn muốn giảm cân thế nào thì tập thể dục vẫn là biện pháp không thể thiếu. Tập thể dục không những khiến cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng mà còn khiến 3 vòng của bạn trở lên săn chắc. Khi tập bạn nên tập nhiều động tác có khả năng làm săn cơ bụng. Chỉ sau 1 tháng cơ thể bạn sẽ gọn gàng hơn rất nhiều.

Dưỡng da đẹp hoàn hảo trong nháy mắt với đu đủ

Đu đủ chín là “vị cứu tinh” cho làn da cũng như thân hình của bạn đấy!

Trong đu đủ chín chứa một lượng lớn enzyme papain giúp tẩy da chết hiệu quả và hỗ trợ giảm cân, trong khi đó các vitamin A, C, E lại có công dụng tuyệt vời trong việc chống lão hóa, dưỡng ẩm và đặc biệt là làm trắng da. Còn chần chừ gì nữa mà không làm đẹp bằng đu đủ chỉ với 1 phút chuẩn bị nào!

Tẩy da chết

Hỗ trợ trị mụn

Dưỡng trắng da mặt

Dưỡng trắng toàn thân

Giúp giảm cân

Làm đẹp "từ đầu đến chân" với các công thức từ quả dứa

Đừng bỏ qua quả dứa – loại mỹ phẩm tự nhiên có khả năng giảm cân hiệu quả và tái tạo làn da mụn, thâm.

Dứa – “thần dược” cho da mụn

Dứa tích hợp đủ loại dưỡng chất quý giá cho làn da như Alpha-Hydroxy Acids (AHA), vitamin A và C… vừa giúp da sáng mịn, vừa chữa trị hiệu quả các vấn đề luôn khiến cho chúng ta đau đầu như: mụn, thâm, nám, nhăn nheo…  Sử dụng dứa đúng cách sẽ giúp da được “thay mới” hoàn toàn, đẹp lên trông thấy trong thời gian ngắn.

Bạn nên áp dụng 3 công thức dưỡng da từ dứa sau:

Tẩy da chết 

Trị mụn

Làm trắng mịn, chống nhăn

Dùng dứa giảm cân trong 5 ngày

Trong dứa còn chứa bromelain – một chất đốt mỡ thừa cực hiệu quả và nhanh chóng. Bạn vẫn có thể ăn thoải mái nhưng đừng quên tráng miệng bằng dứa hoặc nước ép dứa – loại trái cây này sẽ giúp tiêu hao lượng mỡ tích trong cơn thể, nhanh chóng đốt đi calo dư thừa. Chi tiết hơn, hãy tham khảo liệu trình giảm cân cùng dứa trong 5 ngày sau:

Lưu ý: Sau liệu trình 5 ngày, hãy để cơ thể nghỉ 1 tuần và chỉ  uống 1 cốc nước ép dứa thay bữa ăn vặt buổi chiều để duy trì cân nặng. Sau đó bạn có thể quay lại chế độ ăn kiêng trên nếu muốn giảm cân tiếp.