Menu

Thứ Năm, 30 tháng 3, 2017

Bỏ túi 6 công thức giúp trắng da với mặt nạ trà xanh

Bỏ túi 6 công thức giúp trắng da với mặt nạ trà xanh - Bột trà xanh là loại nguyên liệu thiên nhiên không những có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe mà còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời.
Bột trà xanh hỗ trợ chị em phụ nữ giữ dáng, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và là một trong những mặt nạ trà xanh trị mụn hiệu quả. Trong đó, bột trà xanh giúp làm trắng da là công dụng được các chị em ưa thích và sử dụng rất hiệu quả.
Bỏ túi 6 công thức giúp trắng da với mặt nạ trà xanh

Sữa chua kết hợp với bột trà xanh

Chỉ với 2 loại nguyên liệu quen thuộc là sữa chua với bột trà xanh, bạn có thể tạo thành một hỗn hợp mặt nạ bằng cách trộn 2 nguyên liệu này với nhau. 
Sau đó,cho hỗn hợp này đắp lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút để chúng thấm sâu vào da rồi rửa mặt thật sạch. Sự kết hợp giữa trà xanh với sữa chua chính là công thức để làm trắng da, đồng thời giúp trị các vết thâm hiệu quả.

Sữa tươi không đường, mật ong kết hợp với bột trà xanh

- Bạn pha bột trà xanh với sữa tươi không đường và cho vào một ít mật ong, khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp sền sệt làm mặt nạ. Đen hỗn hợp đắp khoảng 15 phút và sử dụng đều đặn 2 lần 1 tuần.
Công thức này có công dụng rất tốt trong việc làm láng mịn làn da, làm sạch lỗ chân lông, khử sạch nhờn, săn chắc da, giảm nhăn và chậm quá trình lão hóa. Nếu bạn chịu khó sử dụng thường xuyên chắc chắn sẽ mang lại làn da trắng đẹp như mong muốn.
Bỏ túi 6 công thức giúp trắng da với mặt nạ trà xanh

Bột mì, sữa tươi, mật ong kết hợp với bột trà xanh nguyên chất

Chỉ cần hòa bột trà xanh cùng bột mì với sữa tươi không đường và mật ong, công thức này sẽ giúp làm da trắng sáng lên một cách tự nhiên.
Kiên trì đắp mặt nạ đều đặn 2 lần 1 tuần để có làn da trắng mịn

Bột trà xanh kết hợp với dầu dừa, dầu oliu

Cho 3 muỗng canh bột trà xanh, một thìa cà phê nước cốt chanh với một thìa cà phê dầu dừa hoặc dầu oliu. Trộn thật đều để có được hỗn hợp sền sệt.
Sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng rồi để yên mặt nạ trên da trong vòng 15 phút cho tới khi thấy mặt nạ hơi se mặt thì rửa sạch lại với nước mát.
Dầu dừa có công dụng rất tốt, khi kết hợp với bột trà xanh giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm da trắng sáng mềm mượt trong khi đó bột trà xanh còn có tác dụng diệt khuẩn gây mụn, đem lại cho làn da láng mịn, mềm mại.

Lô hội hết hợp với bột trà xanh matcha

Đầu tiên, bạn chuẩn bị lá lô hội vừa đủ dùng sau đó rửa sạch. Gọt sạch lớp vỏ cứng màu xanh bên ngoài. Dùng một chiếc thìa nhỏ, cạo lấy phần gel trong của lá lô hội.
Tiếp theo bạn nghiền nhuyễn lớp gel trong của lô hội rồi trộn cùng với 1/2 thìa bột trà xanh, 2 viên nang vitamin E hoặc một thìa cà phê mật ong nguyên chất.
Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da, massage và để khô trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch.
Bỏ túi 6 công thức giúp trắng da với mặt nạ trà xanh

Bột trà xanh nhật bản kết hợp với nước côt chanh và mật ong

Với công thức này bạn thực hiện rất đơn giản, chỉ cần trộn một thìa cà phê bột trà xanh với một thìa cà phê mật ong nguyên chất, có thể cho thêm 2 – 3 giọt nước cốt chanh để làm tăng hiệu quả trắng da.
Trước tiên bạn rửa mặt sạch, rồi thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước mát.
Thực hiện theo công thức đều đặn từ 2- 3 lần/ tuần, bạn sẽ có làn da trắng mịn như mong muốn.

Thứ Tư, 29 tháng 3, 2017

Tác dụng giảm cân không ngờ của bột trà xanh matcha

Có thể bạn sẽ muốn từ bỏ ly cà phê thơm lừng mỗi sáng, thay vào đó là nhâm nhi tách trà xanh matcha khi biết những hiệu quả không ngờ của nó trong thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa.

    Tác dụng giảm cân không ngờ của bột matcha

    Matcha – bột trà xanh Nhật Bản được rất nhiều người ưa chuộng bởi tác dụng đẹp da chống lão hóa. Nhiều chị em uống bột trà xanh hàng ngày, đắp mặt nạ với bột trà xanh hoặc tự chế toner trà xanh để làm đẹp. Tuy nhiên, một công dụng nữa mà ít ai biết đến đó là giảm cân bằng trà xanh matcha và detox cơ thể.

    Tác dụng giảm cân của matcha – bột trà xanh

    Các chất có trong bột trà xanh có tác dụng giảm cân. Chất EGCG có nhiều trong bột trà xanh được chứng minh có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Quá trình trao đổi chất của cơ thể hoạt động càng hiệu quả thì lượng mỡ thừa được đốt cháy càng nhanh, chuyển hóa thành năng lượng càng nhanh. Các nghiên cứu khác cũng chỉ ra chất EGCG có thể ngăn chặn sự sinh trưởng của các mô mỡ. Vì thế nếu muốn giảm cân, thay vì uống các loại đồ uống có đường, bạn hãy tự pha cho mình một ly trà xanh.
    Bạn có thể tham khảo công thức matcha latte đơn giản sau:

    Nguyên liệu
    + 200ml sữa dừa hoặc nước cốt dừa
    + 2g bột matcha
    + 80ml nước nóng
    + 1g bột lá bạc hà
    + 1 ít bột quế (tùy ý)
    Cách làm
    - Đổ sữa dừa vào nồi, vặn lửa nhỏ đun sôi lên.
    - Hòa bột matcha với nước nóng, sữa dừa, bột lá bạc hà. Khuấy đều cho bột tan hết.
    - Đổ vào cốc, rắc ít bột quế lên trên rồi thưởng thức.

    Các tác dụng khác của matcha – bột trà xanh

    Phòng ngừa bệnh tật. Không chỉ làm tốt vai trò của mình trong hỗ trợ giảm cân, matcha – bột trà xanh còn được coi là thực phẩm vàng chống lại bệnh tật. Các chất chống oxy hóa trong matcha rất bền vững, hoạt động linh hoạt giúp ngăn ngừa ung thư, cải thiện hệ miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm.

    Thanh lọc cơ thể. Matcha được chứng minh có ảnh hưởng tích cực lên hoạt động của gan và các cơ quan chức năng khác. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người uống matcha hàng ngày giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do matcha trà xanh có thể giảm lượng đường trong máu. Vì vậy càng uống nhiều trà xanh, nguy cơ mắc bệnh của bạn càng thấp do cơ thể được thanh lọc thải độc thường xuyên.
    Đem lại nguồn sinh lực dồi dào. Trà xanh không có nhiều caffeine như cà phê, nhưng lại mang đến cho bạn nhiều năng lượng. Các lá trà được dùng để sản xuất matcha - bột trà xanh được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời trước ngày thu hoạch. Do vậy các lá trà này giữ được nhiều chất diệp lục tự nhiên – chất vốn được coi là có khả năng sản sinh năng lượng. Ngoài ra, matcha - bột trà xanh còn giữ bạn tỉnh táo, bình tĩnh, bởi vậy tránh uống trà xanh vào buổi chiều tối để không bị mất ngủ.

    Việt Hà – Nguồn: PS
    (Theo Congluan)

    Thứ Ba, 28 tháng 3, 2017

    Hướng dẫn mẹ cách chăm sóc da cho bé từ dầu dừa

    Da trẻ sơ sinh rất mỏng manh, nhạy cảm, vì vậy trong những năm tháng đầu đời da bé cần được chăm sóc kỹ càng. Mẹ có thể áp dụng một số mẹo chăm sóc da cho bé từ dầu dừa sau nhé.
    Dầu dừa không chỉ là sản phẩm làm đẹp tự nhiên và hữu hiệu của nhiều chị em phụ nữ, mà nó còn phát huy tác dụng trong việc chăm sóc da trẻ nhỏ mà không gây bất cứ phản ứng phụ nào. Da trẻ sơ sinh rất mỏng manh, nhạy cảm, vì vậy trong những năm tháng đầu đời da bé cần được chăm sóc kỹ càng. Mẹ có thể áp dụng một số mẹo chăm sóc da cho bé từ dầu dừa sau nhé.
    1. Làm kem chống hăm
    Bên cạnh các loại kem chống hăm chuyên dụng thì dầu dừa cũng là sản phẩm điều trị chứng hăm bẹn do đóng bỉm thường gặp ở trẻ sơ sinh. Dầu dừa cũng rất lành tính và không gây dị ứng cho trẻ. Mẹ chỉ cần lấy một lượng dầu dừa vừa phải, thoa đều lên vùng da bị hăm. Các dưỡng chất trong dầu dừa sẽ lập nên bức màng chắn, ngăn ngừa vi khuẩn và nhiễm khuẩn thêm. Dầu dừa còn có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt, tránh cho da bé bị khô ráp.

    2. Làm kem dưỡng thể
    Vào mùa hanh khô, sau khi tắm xong, lau sạch người cho bé, mẹ có thể thoa một lớp dầu dừa để dưỡng ẩm cho bé. Da trẻ nhỏ nhạy cảm, dễ bị khô hơn da người lớn. Lớp dưỡng ẩm này cũng giúp da bé tránh khỏi việc bị tấy đỏ.
    3. Nước rửa tay
    Nhiều người nghi ngờ tác dụng này của dầu dừa vì cho rằng dầu dừa nhớt, dính, không thể làm nước rửa tay cho bé được. Tuy nhiên, thực tế lại không phải vậy. Mẹ có thể dùng dầu dừa làm nước rửa tay cho bé sau khi bé ăn dặm, nghịch đồ ăn, nghịch bẩn thay vì dùng các loại xà phòng nhiều chất tẩy hóa học.
    4. Trị cứt trâu
    Dầu dừa cũng là một cách trị cứt trâu khá hiệu quả - vấn đề mà hầu như các bé sơ sinh đều gặp phải. Cứt trâu vừa mất mỹ quan lại vừa khiến bé khó chịu, ngứa và đôi khi cáu kỉnh. Trước khi tắm khoảng 20 phút, mẹ thoa một lớp dầu dừa mỏng lên vùng bị cứt trâu. Sau đó tắm, gội đầu cho bé, lớp cứt trâu dần dần sẽ bong ra dễ dàng và sạch sẽ.

    5. Dầu mát xa trẻ em
    Thay vì mua các sản phẩm dầu mát xa chuyên dụng đắt tiền, mẹ có thể dùng dầu dừa để mát xa cho bé cũng hiệu quả không kém. Mẹ có thể trộn dầu dừa với dầu oliu nguyên chất, thêm 2 giọt tinh dầu tự nhiên nếu muốn, thoa lên tay rồi mát xa nhẹ nhàng cho bé.
    Việt Hà – Dịch từ BB
    (Theo Congluan)

    Thứ Hai, 27 tháng 3, 2017

    Tác dụng giảm cân không ngờ của bột trà xanh matcha

     Có thể bạn sẽ muốn từ bỏ ly cà phê thơm lừng mỗi sáng, thay vào đó là nhâm nhi tách trà xanh matcha khi biết những hiệu quả không ngờ của nó trong thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa.

      Tác dụng giảm cân không ngờ của bột matcha

      Matcha – bột trà xanh Nhật Bản được rất nhiều người ưa chuộng bởi tác dụng đẹp da chống lão hóa. Nhiều chị em uống bột trà xanh hàng ngày, đắp mặt nạ với bột trà xanh hoặc tự chế toner trà xanh để làm đẹp. Tuy nhiên, một công dụng nữa mà ít ai biết đến đó là giảm cân bằng trà xanh matcha và detox cơ thể.

      Tác dụng giảm cân của matcha – bột trà xanh

      Các chất có trong bột trà xanh có tác dụng giảm cân. Chất EGCG có nhiều trong bột trà xanh được chứng minh có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Quá trình trao đổi chất của cơ thể hoạt động càng hiệu quả thì lượng mỡ thừa được đốt cháy càng nhanh, chuyển hóa thành năng lượng càng nhanh. Các nghiên cứu khác cũng chỉ ra chất EGCG có thể ngăn chặn sự sinh trưởng của các mô mỡ. Vì thế nếu muốn giảm cân, thay vì uống các loại đồ uống có đường, bạn hãy tự pha cho mình một ly trà xanh.
      Bạn có thể tham khảo công thức matcha latte đơn giản sau:
      Tác dụng giảm cân không ngờ của bột matcha
      Nguyên liệu
      + 200ml sữa dừa hoặc nước cốt dừa
      + 2g bột matcha
      + 80ml nước nóng
      + 1g bột lá bạc hà
      + 1 ít bột quế (tùy ý)
      Cách làm
      - Đổ sữa dừa vào nồi, vặn lửa nhỏ đun sôi lên.
      - Hòa bột matcha với nước nóng, sữa dừa, bột lá bạc hà. Khuấy đều cho bột tan hết.
      - Đổ vào cốc, rắc ít bột quế lên trên rồi thưởng thức.

      Các tác dụng khác của matcha – bột trà xanh

      Phòng ngừa bệnh tật. Không chỉ làm tốt vai trò của mình trong hỗ trợ giảm cân, matcha – bột trà xanh còn được coi là thực phẩm vàng chống lại bệnh tật. Các chất chống oxy hóa trong matcha rất bền vững, hoạt động linh hoạt giúp ngăn ngừa ung thư, cải thiện hệ miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm.
      Tác dụng giảm cân không ngờ của bột trà xanh matcha
      Thanh lọc cơ thể. Matcha được chứng minh có ảnh hưởng tích cực lên hoạt động của gan và các cơ quan chức năng khác. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người uống matcha hàng ngày giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do matcha trà xanh có thể giảm lượng đường trong máu. Vì vậy càng uống nhiều trà xanh, nguy cơ mắc bệnh của bạn càng thấp do cơ thể được thanh lọc thải độc thường xuyên.
      Đem lại nguồn sinh lực dồi dào. Trà xanh không có nhiều caffeine như cà phê, nhưng lại mang đến cho bạn nhiều năng lượng. Các lá trà được dùng để sản xuất matcha - bột trà xanh được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời trước ngày thu hoạch. Do vậy các lá trà này giữ được nhiều chất diệp lục tự nhiên – chất vốn được coi là có khả năng sản sinh năng lượng. Ngoài ra, matcha - bột trà xanh còn giữ bạn tỉnh táo, bình tĩnh, bởi vậy tránh uống trà xanh vào buổi chiều tối để không bị mất ngủ.

      Trắng da, se lỗ chân lông bằng mặt nạ trà xanh

      - Sử dụng đá trà xanh có thể giúp bạn thoát khỏi biểu hiện chùng da lúc mệt mỏi hoặc khi mới ngủ dậy.
        Uống trà xanh buổi sáng là thói quen phổ biến của nhiều người bởi sự tiện lợi và có sự ảnh hưởng tốt đối với sức khỏe. Không chỉ có vậy với những thành phần chủ yếu là phenolic và catenchin hoạt động như những chất chống lão hóa, kháng khuẩn và loại bỏ hắc tố làm cho da sáng hơn.
        Khi nước trà xanh được cô đặc thành những viên đá lạnh vừa có thể giúp trẻ hóa lại còn khắc phục những biểu hiện phù, chùng da sau khi làm việc mệt mỏi.
        Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu cùng bạn đọc cách làm đá trà xanh hết sức đơn giản và tiện lợi.
        Chuẩn bị
        - Nước trà xanh
        - vitamin E
        - Khay đựng đá
        - Giấy bọc
        Cách chế nước trà xanh
        Đun sôi nước đổ vào cốc thủy tinh hoặc sứ sau đó dùng 3 gói trà xanh nhúng hoặc một nhúm trà khô để ngâm trong cốc. Đậy kín khoảng 5 phút là bạn đã có được một cốc nước trà xanh như ý.
        Một cốc nước trà xanh có thể giúp thắt chặt làn da.
        Thực hành
        Bước 1: Để cho nước trà xanh nguội hẳn đổ vào bát. Bóc vỡ 1 viên vitamin E vào bát hòa tan rồi đổ toàn bộ nước trà xanh vào khay đá.
        Bước 2: Đặt khay đá đặt vào tủ lạnh khoảng 25 – 30 phút đưa ra dùng giấy bọc để bọc khay đá. Cắm những chiếc tăm nhỏ vào từng ô khay đá rồi để lại vào tủ lạnh cho chúng hoàn toàn đóng băng.
        Sử dụng
        - Rửa sạch khuôn mặt với loại sửa rửa nhẹ và thấm khô
        - Dùng 1 viên đá để xoa nhẹ thành từng vòng tròn nhỏ lên làn da trên khuôn mặt.
        Thực hiện việc xoa đá lạnh lên khuôn mặt mỗi ngày 2 lần trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy. Sau mỗi lần thực hiện bạn sẽ nhận được cảm giác thắt chặt làn da và giảm triệu chứng sưng phù hiệu quả.
        Thu Hiền 
        (Theo Congluan.vn)

        Chủ Nhật, 26 tháng 3, 2017

        5 cách trị mụn trứng cá từ chanh dây

        1. Hỗn hợp chanh dây và mật ong     
        Nguyên liệu:  
        - 1 quả chanh dây  
        - 2 thìa cafe mật ong  
        Cách làm:  
        - Cắt đôi 1 quả chanh dây, lọc lấy hết phần ruột rồi trộn đều với 2 thìa cafe mật ong.  
        - Thoa hỗn hợp lên da mặt, để 10-15 phút thì rửa sạch lại bằng nước mát.  
        - Thực hiện 2-3 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mịn và sạch mụn.  
        2. Hỗn hợp chanh dây và củ cải trắng     
        Nguyên liệu:  
        - 1 quả chanh dây  
        - 1/2 củ cải trắng  
        Cách làm:  
        - Bạn chỉ cần lấy hết phần thịt bên trong của quả chanh dây và ½ củ cải trắng đã rửa sạch rồi nghiền nhuyễn, lọc lấy nước.  
        - Dùng tăm bông thấm dung dịch lên những nốt mụn trứng cá, để 20-25 phút thì rửa sạch lại với nước ấm và thoa nước hoa hồng giúp se khít lỗ chân lông.  
        - Thực hiện 2-3 lần/tuần, mụn trứng cá sẽ sẽ nhanh chóng bị đánh tan.  
        3. Nước chanh dây     
        Cách làm:  
        - Bạn có thể uống nước chanh dây hay dùng để rửa mặt mỗi ngày. Chỉ sau thời gian 7 ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt, làn da vừa sạch mụn vừa tươi sáng hơn.  
        Trong chanh dây có chứa vitamin C và các protein có tính diệt khuẩn, thúc đẩy sự tái sinh tế bào giúp khôi phục nhanh chóng các tổn thương cho làn da luôn tươi trẻ.  
        4. Hỗn hợp chanh dây và bột ngọt     
        Nguyên liệu:  
        - 1 quả chanh dây  
        - 1 thìa cafe bột ngọt  
        Cách làm:  
        - Lấy hết phần ruột bên trong quả chanh dây rồi trộn đều với 1 thìa cafe bột ngọt.  
        - Đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn trong vòng 10-15 phút thì rửa sạch lại với nước mát.  
        - Áp dụng 2-3 lần/tuần, mụn trứng cá nhanh chóng bị đẩy lùi.  
        5. Hỗn hợp chanh dây và bột nghệ     
        trị mụn trứng cá
        Nguyên liệu:  
        - 1 quả chanh dây  
        - 1 thìa canh bột nghệ  
        Cách làm:  
        - Lấy hết phần thịt của 1 quả chanh dây rồi trộn đều với 1 thìa bột nghệ, để tạo nên hỗn hợp đặc quánh mịn.  
        - Đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn, để 15-20 phút thì rửa sạch lại với nước mát.  
        - Áp dụng đều đặn 2 lần/tuần, làn da không chỉ hết sạch mụn trứng cá mà vết thâm hay sẹo mụn cũng theo đó biến mất.  
        (Theo Phunuonline.vn)

        Thứ Năm, 23 tháng 3, 2017

        Tuyệt chiêu hô biến da đen nhẻm hóa trắng bóc sau đúng 1 lần tắm với nước cốt chanh

        Dùng nước cốt chanh đúng cách để tắm trắng, bạn sẽ sở hữu làn da trắng mịn mà chẳng bao giờ lo bắt nắng hay bào mòn da nữa.
        Chuẩn bị:  
        - 2 quả chanh  
        - 3 quả cà chua  
        - 5 thìa mật ong nguyên chất  
        - 1 hộp sữa chua không đường  
        - Dụng cụ hỗ trợ: Máy xay sinh tố, thìa, bát…  
        Công dụng:  
        - Chanh chứa hàm lượng vitamin C dồi dào – có tác dụng chống lão hóa, loại bỏ sắc tố gây sạm da hiệu quả. Chất tẩy trắng trong chanh giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên và lâu bền từ bên trong.  
        - Kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong, sữa chua và cà chua sẽ cung cấp độ ẩm, ngăn ngừa khả năng bào mòn và tổn thương da bởi hàm lượng axit quá dồi dào trong chanh. Hỗn hợp này sẽ giúp làn da bạn có thể sáng bật 2 thậm chí 3 tông ngay sau một lần tắm.  
        Cách làm:  
        - Cắt đôi quả chanh rồi vắt lấy nước cốt, bỏ hạt đi. Cà chua rửa sạch rồi cho vào nồi nước luộc chín, đến khi chín hẳn thì bạn vớt ra và bóc vỏ, bỏ phần hạt đi.  
        - Cho thịt cà chua vào máy xay sinh tố xay nhuyễn khoảng 30 giây, sau đó cho mật ong, nước cốt chanh, sữa chua không đường vào trộn đều với nhau thành hỗn hợp sệt. Đánh đều để các nguyên liệu hòa quyện với nhau.  
        Cách dùng:  
        - Làm sạch cơ thể với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, đẩy hết bụi bẩn ra bên ngoài. Sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng nhất là những vùng da khô và tối màu hơn như đầu gối, khuỷu tay...  
        - Lưu lại trên da thêm 20 phút, đến khi hỗn hợp khô lại thì tắm với nước sạch một lần nữa.  
        - Dùng khăn mềm thấm khô nước và thoa kem dưỡng ẩm. Hỗn hợp này giúp dưỡng trắng da cực kì tốt, chỉ cần áp dụng 1 lần bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, làn da không những mềm mịn mà còn trắng sáng hơn nữa.  
        tắm trắng
        Hỗn hợp trên hoàn toàn từ nguyên liệu thiên nhiên, lại rất dễ kiếm. Áp dụng hỗn hợp này ngay sau lần đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy làn da mình có sự thay đổi rõ rệt, trắng mịn và sáng hồng hơn hẳn. Kiên trì áp dụng để có làn da trắng như ý nhé.  
        Chúc các bạn thành công!  
        Theo Hà Trần/Thethaovaxahoi.vn

        Da trắng như trứng gà bóc nhờ công thức đơn giản từ sữa chua

         1. Sữa chua với bột gạo
        Da trắng như trứng gà bóc nhờ công thức đơn giản từ sữa chua
        Bột gạo chứa vitamin B, vitamin E, khoáng chất cần thiết… giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, tẩy tế bào chết, loại bỏ thâm nám và mang lại làn da tươi sáng.
        Bạn chỉ cần pha 1 muỗng canh sữa chua tươi với 1 muỗng cà phê bột gạo và khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ, nhẹ nhàng massage và để nguyên trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ tuần.
        2. Sữa chua với khoai tây và glycerin
        Da trắng như trứng gà bóc nhờ công thức đơn giản từ sữa chua
        Vitamin C, E và nhiều chất chống oxy hóa mạnh có trong khoai tây thấm sâu nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên. Glycerin có tác dụng làm mềm, dưỡng ẩm da.  
        Trộn 1 muỗng canh sữa chua với 1 thìa cà phê nước ép khoai tây và 2 giọt glycerin. Dùng thìa khuấy đều đến khi có được hỗn hợp sền sệt. Tiếp đến đắp hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
        3. Sữa chua với bột cà chua và mật ong
        Da trắng như trứng gà bóc nhờ công thức đơn giản từ sữa chua
        Cà chua có hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin C, Vitamin E, Carotene, chất sắt, Kali,… có tác dụng chống lão hóa, trị mụn, làm mịn, dưỡng ẩm và dưỡng trắng da. Mật ong có đặc tính giữ ẩm, nuôi dưỡng da.
        Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn 1 muỗng canh sữa chua, 1 muỗng cà phê bột cà chua và mật ong. Sau đó, thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng và giữ yên trong 20 phút. Áp dụng đều đặn 3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả như ý.
        4. Sữa chua với nha đam và dầu oliu
        Da trắng như trứng gà bóc nhờ công thức đơn giản từ sữa chua
        Sữa chua, nha đam, dầu oliu là nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng dưỡng ẩm, dưỡng trắng da. Trộn 1 thìa sữa chua với 2 thìa gel nha đam và 3 giọt dầu ô liu. Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ rồi rửa sạch, lau khô.
        5. Sữa chua với chanh và bột yến mạch
        Da trắng như trứng gà bóc nhờ công thức đơn giản từ sữa chua
        Chanh chứa vitamin C, chất chống oxy hóa, giúp làn da trông sáng và tươi trẻ hơn. Bột yến mạch vừa có tác dụng làm trắng da, tẩy tế bào chết, ngăn ngừa mụn.
        Trộn 1 muỗng canh bột yến mạch cùng 2 thìa sữa chua và 2 muỗng cà phê nước cốt chanh. Rồi nhẹ nhàng thoa lên mặt và để khô trong 10-20 phút. Rửa kỹ với nước.
        6. Sữa chua với dưa chuột
        Da trắng như trứng gà bóc nhờ công thức đơn giản từ sữa chua
        Dưa chuột có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin B1, B2, axit folic, canxi, sắt…  làm đều màu da, sáng da đồng thời se khít lỗ chân lông. Dùng nước ép dưa chuột và trộn đều với sữa chua rồi đắp lên mặt, nằm thư giãn trong vòng 15-20 phút và rửa mặt lại bằng nước ấm.
        7. Sữa chua với nước hoa hồng và vỏ cam
        Da trắng như trứng gà bóc nhờ công thức đơn giản từ sữa chua
        Vitamin C, canxi, kali, Magnesium có trong vỏ cam giúp loại bỏ mụn trứng cá, dưỡng ẩm, ngăn oxy hóa, làm sáng da. Trộn 1 muỗng cà phê vỏ cam đã xay nhuyễn với 1 muỗng canh sữa chua và một vài giọt nước hoa hồng thoa lên mặt. Giữ nguyên trong 10-20 phút và rửa sạch. Để đạt kết quả như mong muốn bạn nên thực hiện 1 lần 1 tuần.
        Ngọc Huyền – Theo Boldsky

        Thứ Tư, 22 tháng 3, 2017

        Giảm 10 ký với nước gừng mật ong cho những nàng 'không ăn cũng béo'

        Những công dụng hiệu quả an toàn từ gừng và mật ong
        Gừng tươi có công hiệu giải nhiệt, giải độc, khiến cơ thể tiết mồ hôi, làm ấm phổi, ngăn ngừa và điều trị các chứng ho, viêm. Hiệu quả từ vị cay và nóng trong củ gừng có thể giúp thúc đẩy vận chuyển khí huyết trong cơ thể, làm cho các cơ quan bên trong được duy trì ở trạng thái cân bằng và lưu thông.
        Thành phần tạo vị cay nóng trong gừng tươi được gọi là “Gingerol”, chất này có tác dụng chống oxi hóa rất mạnh, có khả năng nhanh chóng làm ức chế và tiêu trừ các gốc tự do, hạn chế quá trình mỡ bị oxy hóa trong cơ thể. Do đó gừng tươi là nguyên liệu có tác dụng ngăn ngừa và tiêu giảm bớt mỡ thừa tích tụ.
        Ngoài ra, Gingerol phong phú trong củ gừng còn đẩy nhanh sự lưu thông huyết dịch, đồng thời giúp làm giãn nở các lỗ chân lông, thúc đẩy cơ thể bài tiết mồ hôi lấy đi thành phần nhiệt lượng thừa bên trong cơ thể, từ đó đạt hiệu quả giảm cân rõ rệt.
        Giảm 10 ký với nước gừng mật ong cho thể chất hàn
        Trong khi đó, mật ong lại là nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng bồi bổ, nhuận cơ thể, giải độc, từ đó thúc đẩy các quá trình sinh hóa trong khí huyết cơ thể, duy trì sự vận hành bình thường và khỏe mạnh của khí huyết.
        Ngoài ra, trong mật ong còn giàu chất chống oxi hóa, vitamin C và Flavonoid, những thành phần này có “sức sát thương” mạnh mẽ đối với các gốc tự do. Không những thế, bản thân mật ong cũng có tác dụng nhuận trường, giảm cân hiệu quả và an toàn khi sử dụng.
        Cách chế biến nước gừng mật ong
        Dùng khoảng 10gr gừng tươi băm nhuyễn, rất nhiều người lại thích xắt thành lát mỏng nhưng như vậy có thể khiến cơ thể không hấp thu được đầy đủ hoạt tính trong củ gừng.
        Cho gừng đã băm nhuyễn vào ly, đổ 200ml nước ấm vào và khuấy đều để các thành phần dưỡng chất trong gừng tiết ra. Chú ý không dùng nước sôi hoặc nấu trựctiếp trên bếp vì nhiệt độ cao sẽ phá vỡ hoạt tính trong gừng.
        Cho tiếp một muỗng mật ong vào nước gừng rồi trộn đều, sau đó bạn đã có thể uống hỗn hợp nước gừng mật ong đã hoàn thành.
        Giảm 10 ký với nước gừng mật ong cho thể chất hàn
        Mỗi ngày nên kiên trì uống 3 lần, buổi sáng uống một ly và uống khi bụng rỗng. Buổi chiều tối uống một ly trước bữa cơm khoảng 30 phút. Sau khi tắm xong và nghỉ ngơi vài phút lại uống thêm một ly nữa.
        Những thay đổi tích cực sau nửa tháng uống nước gừng mật ong
        - Cơ thể trở nên ấm hơn, các triệu chứng như tay chân lạnh, sợ lạnh đều được cải thiện rõ rệt.
        - Thể trọng có thể giảm được đến 10 ký.
        - Da dẻ mịn màng, hồng hào..
        - Những chỗ mỡ thừa giảm đi hiệu quả, đặc biệt là vòng eo thon gọn hơn.
        - Nếu kiên trì uống nước gừng mật ong khoảng nửa năm trở lên, bạn sẽ thấy những vết thâm nám, tàn nhang trên mặt cải thiện tích cực. Các vết sẫm màu này sẽ nhạt đi, thu nhỏ lại hoặc thậm chí là biến mất.

        Thiện Duyên
        Nguồn: toutiao, jiangdounews

        Massage bụng với 5 tinh dầu tự nhiên này mỗi ngày, mỡ dày đến đâu cũng bị đánh bay nhanh chóng

        1.Tinh dầu bưởi
        5 tinh dầu tự nhiên giúp bạn giảm cân hiệu quả
        Tinh dầu bưởi có tác dụng tăng cường trao đổi chất, ngăn tích tụ chất béo trong cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và đầy hơi. Ngoài ra, vitamin C, A, canxi, magiê, folate, chất xơ có trong tinh dầu bưởi cũng giúp kháng viêm, kháng khuẩn, giảm căng thẳng, ngăn ngừa ung thư.
        Để giảm mỡ bụng và thải độc cơ thể, bạn chỉ cần nhỏ 1-2 giọt tinh dầu bưởi vào trong 1 ly nước và uống vào mỗi sáng. Ngoài ra, bạn có thể nhỏ 1-2 giọt tinh dầu bưởi và 5-6 giọt dầu dừa hoặc hạnh nhân vào lòng bàn tay rồi thoa đều lên khu vực tích mỡ như bụng, đùi. Tiến hành các động tác massage nhẹ nhàng trong 30 phút. Tinh dầu bưởi sẽ thấm sâu vào trong da đánh tan các lớp mỡ thừa tích tụ dưới da.
        Nhỏ vài giọt tinh dầu lên mặt dây chuyền cũng có tác dụng kiềm chế cảm giác thèm ăn và ngăn bạn ăn các thực phẩm không lành mạnh. 
        2. Tinh dầu gừng
        5 tinh dầu tự nhiên giúp bạn giảm cân hiệu quả
        Gừng được sử dụng như vị thuốc thiên nhiên và gia vị tuyệt vời cho bữa ăn hàng ngày. Tinh dầu gừng có vị hơi ngọt, cay, có tác dụng chống viêm, sát trùng, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau, viêm khớp. Chất gingerol có trong tinh dầu gừng sẽ làm nóng vùng bụng, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa.
        Thêm 1-2 giọt tinh dầu gừng vào ly nước hoặc trà đen (trà xanh) và uống trước khi ăn sáng. Hay pha 1-2 giọt tinh dầu gừng và 5-6 dầu dừa hoặc dầu ô liu rồi đổ ra tay và massage bụng ít nhất 30 phút mỗi ngày, mỡ thừa sẽ bị đánh bay nhanh chóng.
        3. Tinh dầu bạc hà
        5 tinh dầu tự nhiên giúp bạn giảm cân hiệu quả
        Tinh dầu chiết xuất từ cây bạc hà kích thích và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt, chăm sóc sức khỏe răng miệng, điều trị bệnh đường hô hấp. Thêm vào đó, tinh dầu bạc hà hiệu quả trong việc làm giảm cảm giác thèm ăn và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bạn có thể nhỏ 1-2 giọt tinh dầu bạc hà vào nước ấm rồi uống mỗi sáng. Hoặc nhỏ 1 giọt tinh dầu vào miếng bông rồi đưa lên gần mũi hít thở đều.
        Thoa 1-2 giọt tinh dầu bạc hà và 5-6 giọt dầu dừa hoặc dầu ô liu và xoa bóp các vùng cần giảm mỡ trong 30 phút. Thực hiện liên tục mỗi ngày để đạt hiệu quả.
        4. Tinh dầu chanh
        5 tinh dầu tự nhiên giúp bạn giảm cân hiệu quả
        Tinh dầu chanh chứa rất nhiều vitamin C và d-limonene giúp cân bằng hệ trao đổi chất và đào thải độc tố trong cơ thể. Bạn có thể uống một ly nước ấm với vài giọt tinh dầu chanh để thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, nhỏ 1-2 giọt tinh dầu chanh và 5-6 giọt dầu dừa hoặc hạnh nhân vào lòng bàn tay rồi thoa đều và massage lên khu vực tích mỡ trong 30 phút.
        5. Tinh dầu quế
        tinh dầu giảm cân
        Tinh dầu quế có khả năng cải thiện sức khỏe đường ruột, duy trì mức độ đường trong máu, hỗ trợ tẩy giun sán, kích thích hệ trao đổi chất. Ngoài ra, tinh dầu này có tác dụng kiềm chế cảm giác thèm ăn và ngăn tích tụ mỡ thừa. Bạn có thể nhỏ 1-2 giọt tinh dầu quế vào chè xanh hoặc nước ép trái cây để uống, hoặc nhỏ 1-2 giọt dầu quế và 5-6 giọt dầu ô liu để massage vào bụng trong 30 phút mỗi ngày. 
        Ngọc Huyền – Theo Stylecraze

        Thứ Hai, 20 tháng 3, 2017

        Chỉ với bột neem Ấn Độ bạn sẽ có làn da sạch mụn, trắng sáng

        Chỉ với bột neem Ấn Độ bạn sẽ có làn da sạch mụn, trắng sáng Sử dụng bột lá neem để làm đẹp, có thể uống và đắp mặt thường xuyên như một thói quen.
        Cây neem Ấn Độ được sử dụng phổ biến từ xa xửa, cách đây hơn 4.000 năm trước tại Ấn Độ, nó được xem là thần dược cho sức khỏe giúp làm đẹp bằng nhiều cách đơn giản và có nhiều ý nghĩa trong y học.

        Chỉ với bột neem Ấn Độ bạn sẽ có làn da sạch mụn, trắng sáng

        Pha với sữa tắm

        Trộn bột neem với sữa tắm rồi mát-xa nhẹ nhàng từ 5 đến 10 phút hằng ngày sẽ giúp làn da mịn màng, giảm mụn trên lưng và kiềm mồ hôi cơ thể.
        Ngoài ra bạn có thể nấu một nồi nước với lá neem Ấn độ (cho khoảng 50 lá vào hai lít nước) đun cho đến khi lá mềm và phai màu còn nước thì trở nên xanh. Sau đó bạn lọc lấy nước cho vào chai để sử dụng dần. Mổi lần tắm bạn cho khoảng 100ml nước này vào trong nước tắm sẽ giúp làm lành vết nhiễm trùng da, trị mụn và u nhọt.

        Chỉ với bột neem Ấn Độ bạn sẽ có làn da sạch mụn, trắng sáng

        Mặt nạ trị mụn

        Để chế biến mặt nạ trị mụn từ bột neem Ấn độ, bạn cho 2 muỗng bột neem vào chén rồi trộn đều cùng mật ong, sữa chua, sữa đậu nành thành hỗn hợp mịn màng. Thoa hỗn hợp lên mặt trong 20 phút, nằm thư giản rồi rửa sạch mặt lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn công thức trên từ 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp giảm mụn trứng cá, tẩy mụn cám, làm khô nhân mụn bọc và se khít lỗ chân lông hiệu quả.
        Ngoài ra, có thể hòa bột neem Ấn độ và bột nghệ với nước, thoa lên nốt mụn mỗi ngày. Khoảng 20 phút sau khi bôi bạn cần rửa sạch bằng nước ấm sẽ cho hiệu quả trị mụn như ý

        Chỉ với bột neem Ấn Độ bạn sẽ có làn da sạch mụn, trắng sáng

        Chỉ với những công thức đơn giản từ mặt nạ bột neem Ấn độ mỗi ngày bãn sẽ có được làn da khỏe mạnh, sạch mụn và luôn tươi trẻ. Hãy dành chút thời gian mỗi ngày để chăm sóc bản thân nhé.

        Chủ Nhật, 19 tháng 3, 2017

        BỘT NEEM ẤN ĐỘ - “THẦN DƯỢC” CHO SẮC ĐẸP

        Bột Neem Ấn Độ - “Thần dược” cho sắc đẹp - Bột Neem Ấn Độ có công dụng trị mụn làm trắng da, giảm vết thâm cho chị em phụ nữ.
        Bột Neem Ấn Độ từ xưa đã là bài thuốc quý giúp trị nhiều bệnh cho con người, và nay chúng còn được dùng nhiều để làm đẹp nhất là với chị em phụ nữ.
        Sau đây là một vài công thức mặt nạ bột Neem Ấn Độ giúp làn da khỏe mạnh

        Bột Neem Ấn Độ - “Thần dược” cho sắc đẹp

        Công thức mặt nạ bột neem Ấn Độ và sữa chua cho làn da sạch và mịn màng

           ♦ Cho 2 muỗng cà phê bột neem Ấn Độ khô và 1 thìa sữa chua trộn đều để tạo thành một hỗn hợp mịn màng. Dùng cọ thoa hỗn hợp này lên mặt thật nhẹ nhàng theo hình tròn. Đợi 15 phút sau thì rửa mặt với nước sạch.
           ♦ Hỗn hợp này giúp hồi sinh làn da xỉn, làm giảm mụn (trứng cá và mụn nhọt) giúp làm sạch gương mặt.
           ♦ Sử dụng phương pháp này 2 -3 lần/ tuần giúp bạn có làn da sạch và mịn màng hơn.

        Bột Neem Ấn Độ - “Thần dược” cho sắc đẹp

        Công thức mặt nạ bột lá neem Ấn Độ và nước hoa hồng cho làn da sáng và rực rỡ

           ♦ Sử dụng 2 muỗng cà phê bột neem Ấn Độ và một muỗng cà phê sữa chua cùng 1 muỗng cà phê nước hoa hồng để tạo ra hỗn hợp bột nhão, khuấy cho thật mịn.
           ♦ Dùng cọ thoa hỗn hợp này lên mặt và nhẹ nhàng theo hình tròn. Đợi trong 10 -15 phút cho hỗn hợp khô rồi rửa lại với nước sạch.
           ♦ Với công thức này sẽ giúp làm mềm và dưỡng ẩm da tốt nhất. Đồng thời hấp thụ bã nhờn dư thừa trên da, cho bạn làn da khỏe mạnh .

        Bột Neem Ấn Độ - “Thần dược” cho sắc đẹp

        Công thức Mặt nạ bột lá neem Ấn Độ cho da khô

           ♦ Trộn đều 2 muỗng bột neem Ấn Độ khô cùng 1 muỗng cà phê kem whipped cream (là kem đã đánh bông, dùng làm bánh). Kem whipped cream làm sáng làn da khô và da xỉn, đồng thời giúp tăng độ ẩm cho da.
           ♦ Cuối cùng thêm một nửa thìa cà phê tinh bột nghệ và trộn kỹ hỗn hợp. Tinh bột nghệ là chất kháng khuẩn và kháng nấm rất tốt cho làn da. Nó bảo vệ da khỏi nhiều bệnh nhiễm trùng da và làm sáng cho khuôn mặt.
           ♦ Thoa hỗn hợp này nên mặt và thư giản khoảng 10 phút. Sau đó rửa mặt với nước lạnh cho thật sạch .

        Bột Neem Ấn Độ - “Thần dược” cho sắc đẹp

        Dùng bột lá neem để tắm

           ♦ Trộn bột neem Ấn Độ với sữa tắm rồi massage 5-10 phút hằng ngày sẽ cho bạn làn da mịn màng , trị mụn lưng, kiềm mồ hôi, trị các bệnh ngoài da … đồng thời giúp ngăn ngừa mùi cơ thể
           ♦ Nếu bạn nào có mùi cơ thể hơi khó chịu, hãy tắm thường xuyên với BỘT NEEM ẤN ĐỘ đảm bảo sẽ giảm triệt để ngăn chặn mùi hôi